Le Cataya Hadirkan Reformer Pilates di The Cakra Hotel Bali, Terbuka untuk Umum

Denpasar, OkeDaily.com – Le Cataya Wellness & Sports Club di The Cakra Hotel Bali menghadirkan layanan Reformer Pilates sebagai bagian dari komitmennya memberikan pengalaman wellness yang menyeluruh.

Program ini tidak hanya diperuntukkan bagi tamu hotel, tetapi juga terbuka bagi masyarakat umum yang ingin menjalani gaya hidup sehat dan seimbang.

Reformer Pilates merupakan olahraga berdampak rendah (low impact) yang berfokus pada penguatan otot inti, perbaikan postur tubuh, peningkatan fleksibilitas, serta membantu mengurangi stres melalui kombinasi gerakan yang terkontrol dan teknik pernapasan yang tepat.

Baca Juga :  Tingkatkan Kapasitas Pelaku UMKM di Era Digitalisasi

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

Berbagai penelitian juga menunjukkan bahwa pilates dapat meningkatkan kekuatan tubuh, keseimbangan, dan kualitas hidup secara keseluruhan.

Berlokasi di area The Cakra Hotel Bali, peserta dapat menikmati suasana yang tenang dan nyaman selama mengikuti setiap sesi latihan.

Kelas ini dirancang untuk berbagai tingkat kemampuan, mulai dari pemula hingga peserta yang telah rutin berolahraga, sehingga dapat diikuti oleh berbagai kalangan.

Penulis : Alfin

Editor : Firman Rusyadi

Sumber Berita: Okedailycom

Halaman : 1 2 Selanjutnya